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王力宏-健身为线条

王力宏却拒当“肌肉男”

王力宏 王力宏2

王力宏-点击放大↑

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  台湾歌手王力宏因为念大学时,学校有很好的健身院,从那时候起,他就养成健身的习惯。现在,由于工作关系,他最常去的地方也是各地酒店的健身院。

健身有助唱歌-保持体力与肌肉线条

  王力宏说,健身可以帮助肺活量,尤其要开演唱会期间,特别有效。若时间允许,他会每天上健身院,每次运动1小时。王力宏说:“健身主要为保持体力与肌肉线条,不是要成为‘肌肉男’,因此不会特别锻炼某个部位。”通常,他会跑步半小时,再做其他运动。

王力宏3 王力宏4

王力宏酷图

王力宏酷图

  

  碰上演唱会前的时候,王力宏还会边跑边唱歌,趁机背歌词,每回跑上1至2个小时。

饮食养颜简单-吃芒果嘴巴会肿得像热狗

  标准的身段,除了运动,饮食也扮演重要角色。王力宏喝很多白开水,吃很多水果,尤其是奇异果、草莓、橙、水梨等,因为可以润喉。他一天平均会喝2公升的水。工作人员知道他喜欢吃水果,都会准备很多水果在酒店,方便他赶完通告后吃。

  在台湾,王力宏是一家水果店的忠实顾客。他笑言:“那里的水果很多,又新鲜,本来老板是不外卖的,只有我例外,老板会破例将水果送到我的录音室,而且分量还多到够5个人吃。”

  不过,有一种水果王力宏动不得,即芒果。他说:“13岁那年,有一次吃了很多芒果,因为觉得太好吃了,结果之后嘴巴肿得像两条热狗,肿了两个星期,还全身起疹。到现在,虽然还是觉得芒果很好吃,不过吃了一口,嘴巴就会麻。”

  王力宏的养颜之道很简单,只是在冲凉后擦用滋润霜,其他的护肤品都没用。

健身与音乐-会把人带到无法控制的空间

  健身与音乐,王力宏认为两者的共同点是只要努力,就可以看到成效,如每天练习钢琴,琴艺会一天天进步,从而得到很大的满足感。

  王力宏最喜欢的运动是游泳。他说,下到较深的水,会有些可怕及恐惧,却很刺激,像潜水,到了海底世界,就有一种类似做梦的平静,类似写歌时进入另一个梦幻世界。

  王力宏说,人在深海里会觉得很渺小,随时会有被大浪冲走;音乐也具有同样的威力,把人带到一个无法控制的空间,作品有了自己的生命力。

 

 

 

 

 

 

 

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