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奶昔制作
2勺 蛋白营养粉(红豆薏苡仁口味,约25克) 1杯 脱脂牛奶(约240毫升) 少许 红豆
将煮熟的红豆先倒入冰棒模具中。将其余食材加入搅拌机中充分搅拌,再把搅拌好的食材倒入冰棒模具中,注意不要太满,将棒冰冷冻 2 小时以上,即可享用。
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